Cara Ampuh Mencegah Mabuk Laut

Teknik pernapasan dapat membantu menenangkan sistem saraf dan mengurangi rasa mual.

B. Fokus pada Titik Horison dan Hindari Membaca

Coba fokus pada titik horison atau benda yang tidak bergerak di kejauhan. Ini membantu otak memahami gerakan kapal.

Hindari membaca, menulis, atau melakukan aktivitas yang memerlukan fokus visual yang terlalu dalam.

C. Hindari Bau-Bauan yang Memicu Mual

Baca Juga : Jangan Sekali-kali Ubah Tali Helm! Ini Bahayanya

Hindari berada di dekat area yang memiliki bau kuat seperti mesin, dapur kapal, atau bahan kimia yang bisa memicu mual.

Cobalah mencari tempat di kapal yang memiliki sirkulasi udara yang baik.

D. Konsumsi Minuman Ringan dan Permen Peppermint

Minuman ringan seperti air putih atau minuman elektrolit dapat membantu mencegah dehidrasi.